Se prensip la nan yon tranpolin sikilè sitou ki baze sou entèraksyon ki genyen ant fòs elastik ak gravite. Gen yon twal elastik sou sifas tranpolin lan. Lè atlèt la sote sou li, twal la konprès ak jenere elastik enèji potansyèl yo. Lè atlèt la kite tranpolin lan, twal yo rbondi, konvèti ki estoke enèji nan elastik potansyèl nan enèji sinetik, sa ki pèmèt atlèt la vole. Elastisite sa a pèmèt atlèt fè mouvman konplèks ak ladrès difisil.
Anplis de sa, konsepsyon an nan yon tranpolin sikilè tou gen rezon espesifik li yo. Soti nan pèspektiv nan fòs estriktirèl, fòs la estriktirèl nan yon yon sèl sikilè se relativman fèb epi yo pa ka satisfè kondisyon ki nan fòmasyon pwofesyonèl ak konpetisyon. Se poutèt sa, pifò ti tranpolin pou itilize lakay yo se sikilè paske nan estrikti senp yo, enstalasyon fasil, ak ba fòs ak kondisyon Elastisite. Nan kote tankou pak tranpolin, tranpolin pwofesyonèl, ak espò ekip fòmasyon ekip fòmasyon, tranpolin yo se sitou kare paske yo mande pou pi wo pwofesyonalis ak kondisyon fòs.